Ich habe unten ein sehr einfaches Taco Bake -Rezept. Es sind nur 6 Zutaten, Gluten völlig kostenlos und ziemlich schnell. Aber bevor wir darüber sprechen, lassen wir uns mit den Hunden inspizieren.
Hi! Wie geht es dir? Ich fühle mich tatsächlich ziemlich gut, wenn ich gestern 26,2 Meilen betrieben habe. Ich habe nicht einmal daran geglaubt, bis meine Mutter mich am Nachmittag anrief und sagte: “Wie fühlst du dich?”
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Ich machte eine Sekunde inne. Wieso den? Hat sie geglaubt, dass ich gestern krank wurde?
Oh ja, ich habe einen vollen Marathon gelaufen … “Ich fühle mich gut! Nichts wund. ” Boom.
Das freut mich, weil ich die Genesung nach dem Rennen priorisiert habe. Gute Arbeit Monikanin! Zumindest habe ich das richtig gemacht.
Zusätzlich zu einem Bad im Pool verbrachte ich eine gute Zeit mit meiner Mutter. Und ich konnte die Hunde verwöhnen! Mein Vater kaufte diese legendären Hundeknochen und ich nahm sie auf mich selbst, um sie zum Favoriten zu machen. Das sind sehr verrückte substanzielle Hundeknochen !!!
Ich stellte ihnen die Knochen zur Verfügung und sie waren so aufgeregt … außer dass es so groß war, dass sie für sie schwer zu essen waren.
Es war schwer für mich, sie auch zu halten! Sie waren schwer und fettig und es war schwierig, die Hunde dazu zu bringen, im Austausch gegen die Knochen zu sitzen und zu schütteln.
Und Roxy nimmt ihre Leckereien wirklich gerne an einem bestimmten Ort im Hof, isst ein bisschen und verberge sie dann.
Aber sie konnte es nicht aufnehmen und umziehen. Es war lustig, aber ich habe versucht, ihr zu helfen. Leider wollte sie meine Hilfe nicht, weil sie glaubte, ich würde sie nehmen.
Und jetzt ist es Taco -Zeit …
Heute ist nicht nur ein durchschnittlicher Taco -Dienstag. Heute habe ich ein gesundes und sehr einfaches Taco Bake -Rezept zum Teilen. Um sicherzustellen, dass es den Truthahn Taco am Dienstag macht.
Ich arbeite diese Woche mit Foster Farms, also wurde mein Taco -Bake mit ihrem organischen Türkei hergestellt. Es ist sehr schlank, also ist dies ein gesunder Schalter für Rinderhackfleisch. Die Truthähne sind auf Bio-Land in Zentralkalifornien erhöht und fütterten eine vegetarische organische Diät.
Easy Taco Bake
Dieses Rezept benötigt nur 6 Zutaten, aber Sie können es mit Ihren bevorzugten Toppings und Gewürzen ändern.
Zutaten:
1 Pfund Mager Foster Farms Bio Ground Truthahn
1/2 Tasse Zwiebel gewürzt
Taco -Gewürz oder Ihre eigenen Mix -Gewürze
Salsa
Mexikanischer Mischungskäse
Tortilla-Chips
Optionale Toppings: Guacamole, saure Sahne, heiße Sauce…
Dies ist eine gesündere Version typischer Club America Heimtrikot Tacos aufgrund einiger Swaps…
1 Pfund schlanker gemahlener Truthahn -> FAPTier Rindfleisch ausschalten
1/2 Tasse Zwiebelgeschmack -> Fügt ein Gemüse und Tonnen Geschmack hinzu
Taco -Gewürz oder eigene Mix -Gewürze -> Machen Sie Ihre eigenen Taco -Gewürzausschnitte wieder auf Salz
Salsa-> fügt Gemüse, fettfrei und Tonnen Geschmack hinzu
Leichte mexikanische Mischungskäse -> Für eine höhere Kalorienkäsemischung wechseln
Tortilla -Chips -> Verwenden Sie sie im Rezept, hält Sie davon ab, eine ganze Tasche zu essen, Fernseher zu essen
Optionale Toppings: Guacamole, Sauerrahm, heiße Sauce
Richtungen: Hitze 2 TB. Olivenöl in der Pfanne. Zwiebeln bis durchscheinend kochen. Fügen Sie gemahlenen Truthahn hinzu und würzen Sie mit Salz und Pfeffer. Mit Taco -Gewürz oder Chilipulver/Paprika/Kreuzkümmel/Knoblauchpulver zum Geschmack würzen.
Sprühen Sie die Auflaufschale mit Nicht-Schichtspray. Schichtspäne -> Truthahn -> Salsa -> Käse. Wiederholen. (Meins hatte nur 2 Schichten.)
Backen Sie in 350 Grad Ofen hoch, bis der Käse geschmolzen ist.
Servieren Sie mit saurer Sahne und Guacamole (und einer Margarita, da es sich um das geeignete Essen und das geeignete Getränkepaarung handelt).
Am Ende habe ich mit meinen Händen in sie gegraben. Das funktioniert, weil Sie Tacos mit Ihren Händen essen, oder? Je cheaiver, desto besser.
Frage: Feiern Sie Taco Dienstag?
Türkei Dienstag? Tostada Dienstag?
Haftungsausschluss: Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit Foster Farms Organic Ground Turkey. Alle Meinungen sind meine eigenen.
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