Hallo! Wie läuft deine Woche?
Heute Morgen habe ich versucht, 800 Wiederholungen durchzuführen. Ich habe keine Geschwindigkeitsarbeit für immer gemacht, aber ich weiß, dass ich wieder darauf zurückkommen muss. Ich mache keine Geschwindigkeitsarbeit in der Regel aus 2 sehr wichtigen Gründen: A.) Ich bin schlecht darin und B.) es nicht mag. Also gibt es das.
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Aus einem schlechten Lauf lernen
Schlechte Läufe passieren – hier ist, wie ich daran vorbeigekommen bin und aus meinem nächsten Lauf gelernt habe. Idee, um Ihnen zu helfen, ein besserer Läufer zu werden, indem Sie ein neutraler Beobachter Ihres Trainings sind.
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Gesichtsmaske für das Laufen oder Gehen von Außenspitzen
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Es war keine sehr schnelle Sitzung (ich war vor ein paar Wochen schneller!), Aber ich freue mich über mich selbst, dass ich es getan habe. Ich bin das Schlimmste darin, Dinge zu tun, die ich nicht tun möchte, ich habe 0 Disziplin, also ist dies ein großes Dealio Yo.
Nach meinem Lauf aß ich etwas Frühstück und traf mich dann mit diesen charmanten Läufer -Mädchen – Hungrunnergirl und Skinnyrunner
Wir gingen ungefähr 3 Meilen. Oder wirklich, sie gingen und ich sprinteten, um mitzuhalten – sie sind die schnellsten Läufer, die ich kenne!
Ich habe sie dazu gebracht, mich eine Pause einzulegen, indem ich dieses Bild aufgenommen habe.
Unser Spaziergang war eigentlich eine weggiebige Party für Skinnyrunner, die mich bald verlässt, um einige Zeit mit ihrer Familie in Alaska Maillots Mexique zu verbringen. Ich denke, ihre Familie betreibt einen Polarbären -Wrestling -Ring oder so etwas und sie hilft im Sommer.
Dann habe ich das Ziel für ein paar Reisevorräte getroffen und schließlich zusammengebrochen und den Vanille -Chex bekam. Ich habe gestern über sie instragiert und der Konsens lautete: „Hol sie sich! Sie werden dein Leben verändern !! ”
Ja. Die sind köstlich. Erinnern Sie sich an die Reis -Krispies, die Müsli behandelt? Sie erinnern mich an diese Vanille-Yess, aber mit einer viel besseren Textur.
Ich habe auch die Wassermelonen -Oreos im wirklichen Leben identifiziert, sie aber nicht bekommen. Ich weiß nur, dass sie enttäuschend wären.
In anderen merkwürdigen Nachrichten-mein bester Kumpel schlug vor, dass ich diese Anti-Pervert-Strümpfe mit voller Beine bekomme, weil ich noch nicht genug von einem Verrückten bin. Menschen in China tragen diese ernsthaft? Angeblich.
Ich gehe morgen nach New York! Ich gehe als Teil einer besonderen Reise mit Sabra Hummus. Ich bin ziemlich begeistert und überlege, mit leerem Gepäck zu reisen, damit ich mit Wannen von Hummus auffüllen kann! Wussten Sie, dass AS Monaco Heimtrikot sie auch Salsa machen? Ich habe es im Confetti -Salatrezept verwendet. Es Marokkanische Heimtrikot ist am besten für eine Sommer -Grillseite …
Frage: SR fährt diesen Sommer nach Alaska. Was sind deine Pläne? Irgendwelche Sommerausflüge?
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