morgen ist der National Trail Mix Day! Ich habe unten ein gesundes Trail -Mix -Rezept, aber zuerst reden wir mit dem Lauf … Heute Morgen habe ich einen kurzen schnellen Lauf gemacht. Ich ging zu meiner Lieblingsschleife von 5 Meilen, war aufgewärmt, die drei in der Mitte so schnell ich konnte und kühlte dann für […]
Morgen ist alle anderen gefallen, es ist Freitag?! Weil ich Montag und Dienstag außerhalb der Stadt war, habe ich vor dem Wochenende viel Blog/Schreiben zu schreiben (Entschuldigung, wenn ich Ihre E -Mails SS Lazio Trikot vernachlässigt habe – ich bin dabei!). Aber bevor ich zur Arbeit komme, muss ich in einen 10 Meilen langen! Weil […]
Ich hatte heute das ganze Jahr über das ganze Jahr (na ja, das Beste nach der AZ -Hälfte)! Ich habe 15 Meilen in 2:11:10 gemacht und fühlte mich die ganze Zeit wirklich hervorragend! Ich verstehe nicht, warum Kawasaki Frontale Trikot es so schnell war, aber ich werde es nehmen! Meine neuesten Videos Bevor wir Fremde […]
Dies ist eine gesponserte Veröffentlichung von mir im Namen von Vagisil. Alle Meinungen sind zu 100% mir. Hallo! Heute arbeite ich mit Vagisil zusammen, um einige Vorschläge zu teilen, um Ihren Körper nach dem Training oder Läufen gesund und ausgewogen zu halten. Wenn Sie süchtig nach trainieren oder laufen, werden Sie höchstwahrscheinlich mehrmals pro Woche […]
Hallo! Nach einem 5 -km-, 10k sowie Halbmarathon an diesem Wochenende war ein Ruhetag in Ordnung. Ich habe also nur einen kurzen Spaziergang gemacht, um zu verhindern, dass meine Beine fest werden. Ich entdeckte sogar, dass dieser Wanderaufenthalt bei Assist mir in den Weg geht … Meine neuesten Videos Marathon Trainingstag 4 Marathon Training Journal […]
Audio -Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spielen Sie im neuen Fenster | Download Abonnieren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Meine aktuellsten Videos Jessica Simpson Memoir – Open Book Review Rezension von Jessica Simpsons neues Buch – Open Book. Die Sängerin und Unternehmer verschütten Geheimnisse und hinter den Kulissen überrascht alle in […]
Hallo aus Florida! Wir haben es letzte Nacht sehr spät geschafft, also war der Aufenthalt von heute Morgen rau … wie sich selbst jedoch selbst zugefügt wurde. Ich wollte das Warme ein paar Meilen ausprobieren und schlagen. Meine neuesten Videos Laufvorschlag bleibt während des COVID19 -Ausbruchs gesund Laufender Vorschlag, während des FC Utrecht Trikot Coronavirus […]
Hallo! Glücklicher 1. August! Kannst du glauben, dass es August ist? Ich schwöre, ich habe das Gefühl, dass es nur Weihnachten war. Das ist so klischeehaft, aber im Ernst, dieses Jahr ist vorbei und ich habe das Gefühl, dass ich so viel habe, was ich erreichen wollte. Ich bin super motiviert, es zusammenzubringen und an […]
vor einem Jahr, heute zwei Bomben in der Nähe der Boston Marathon Ziellinie explodierten. Der Angriff tötete 3 Menschen und verletzte 264 Zuschauer. Meine neuesten Videos Lauftipp bleiben Sie während des COVID19 -Ausbruchs gesund Lauftipp, um während des Coronavirus -Ausbruchs gesund zu bleiben. Kannst du während des Aufenthalts zu Hause rennen und nach draußen gehen? […]
Leicester City Trikot mexikanisch fleischloser Montag heute früh. Normalerweise mache ich es zum Abendessen, aber in meinem Kühlschrank rief Guacamole an. Es wäre unhöflich von mir gewesen, nicht zu antworten. Ich machte einen großen alten Eier und legte es auf den Salat. Fügen Sie ein paar Bohnen, Guac und eine Tortilla hinzu, und Sie haben […]